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zanahorias



Ingredientes

  • 4 perdigones
    8 lonchas de panceta
    Aceite
    1 cebolla
    1 tomate
    2 zanahorias
    1 manojo de hierbas
    1 cabeza de ajos
    100 g de jamón
    1 vaso de vino rancio
    1 vaso de agua
    2 cucharadas de harina
    20 g de mantequilla
    1 naranja amarga

    Para el relleno

    1 rebanada de pan
    1 puñado de
    almendras
    Perejil
    Los hígados de los perdigones
    1 trufa

Elaboración

El perdigón a la catalana es un plato originario de las regiones catalanas del sur de Francia, que mereció los elogios del gran gastrónomo Curnonsky.

El procedimiento de la receta comienza con la preparación de los perdigones o perdices jóvenes, que se socarran y se vacían reservando los hígados.
A continuación, se prepara el relleno. Se fríe la rebanada de pan en aceite y se hace una picada con el pan frito, las almendras y la trufa peladas, los hígados y alguna hierba aromática al gusto, como tomillo. Se salpimienta la picada antes de rellenar con ella los perdigones y coserlos. Luego se cubren con las lonchas de panceta y se atan.

En una cazuela con aceite caliente, se doran los perdigones durante unos 10 minutos, sacudiendo el recipiente de vez en cuando. En el mismo aceite (si es preciso se añade un poco), se sofríe la cebolla, la zanahoria, el tomate y el perejil picado, antes de añadir el manojo de hierbas (laurel, apio, tomillo...) y el vino, que se deja reducir. Al final se incorporan el agua y los perdigones y se mantiene a fuego lento unos 15 minutos sin tapar.

Finalizada la cocción, se sacan los perdigones, se les quitan las ataduras, se parten a lo largo con cuidado y se despojan de las lonchas de tocino. El jugo de la cocción se pasa por un colador muy fino.

En medio litro de agua se hierve la cabeza de ajos sin pelar y la naranja alrededor de 15 minutos.

Se escurren y se cortan a rodajas. En una cazuela, se dora una mezcla de mantequilla y harina, añadiendo poquito a poco el jugo de la cocción de las perdices. Cuando la salsa ya está ligada, se agregan el ajo, la naranja y el jamón cortado a tacos. Se rectifica de sal y se incorporan los perdigones, que se dejan cocer a fuego muy lento unos 10 minutos. Se sirve de inmediato. La salsa que se había pasado por el colador se vierte por encima.

Esta receta pertenece a la colección de 12 volúmenes de Signo Editores que ofrece múltiples posibilidades para conocer y experimentar en el arte de la gastronomía. Apoyados en un sensacional despliegue de imágenes, nuestros expertos gastrónomos ayudarán a los lectores a convertir cualquier reunión en un acontecimiento inolvidable.

 



Ingredientes

1 kg de colas de rape

1 l de agua

1 l de vino blanco

6 rebanadas de pan

2 cebollas

2 zanahorias

1 puerro

2 dientes de ajo

1 ramillete de hierbas aromáticas suaves

Cascara seca de naranja

Azafrán en polvo

Alioli

Pimienta y sal


La cocina de la región de Provenza se destaca especialmente en los productos del mar y la sopa blanca de Sete es uno de sus emblemas. Una receta parecida a algunas de las sopas blancas que se cocinan en el litoral andaluz y que, en la versión originaria de Séte, tiene en el rape a su gran protagonista, aunque también se puede utilizar lubina o dorada.

Preparación:

Cocinar en una cacerola la parte blanca de un puerro, las cebollas y las zanahorias -cortadas en rodajas- y los dientes de ajo picados con el agua y el vino blanco. Mantener 30 minutos a fuego medio.

Incorporar el rape, limpio y cortado en trozos medianos, aderezar con el bouquet, un trocito de cascara de naran-1 ja, pimienta y sal, y cocinar unos 10 minutos (según el punto deseado para el rape).

Dorar las rebanadas de pan en el horno, a fuego suave.

Retirar el bouquet y el pescado, colar el caldo y mante¬nerlo a fuego vivo hasta reducirlo a la mitad. Dejar que pierda algo de temperatura antes de disolver en él 2 ó 3 cucharadas de alioli.

Servir el pescado en los platos, poner una rebanada de pan en cada uno, espolvorear con un poco de azafrán y I cubrir con el caldo.



Ingredientes

1 yema

1 taza de caldo de carne

1 pizca de clavo de olor molido

4 rodajas o 100 g de carne de cerdo asada (fría)

2 cucharadas de leche

1 zanahoria

1 cucharadita de pimentón dulce

4 manzanas

300 g de carne de cerdo picada

100 g de apio

3 cucharadas de salsa de soja

masa de hojaldre (congelada)

2 cucharadas de azúcar


A continuación veremos un delicioso plato tradicional de la cocina europea ideal para aprovechar los cortes de carne de cerdo que se comercializan actualmente. ¿Alguna vez has preparado pastel de carne de cerdo? Pues, hoy veremos una sencilla receta para preparar este clásico introduciendo una variante: la carne de cerdo.

Preparación

Para preparar el pastel de carne de cerdo, corta la carne asada en tiritas cortas. Pela las manzanas y córtalas en dados. Blanquéa las zanahorias y el apio; corta en dados. Mezcla la carne picada, la carne en tiras y condimentos e incorpora la manzana, la zanahoria y el apio.

Estira la masa de hojaldre, recorta un disco más grande y otro más pequeño. Ubica el disco más grande en una tortera desarmable (22 cm de diámetro), armando un borde de 3cm. Pincha el piso, distribuye sobre este el relleno y cubre con el segundo disco.

Presiona los bordes y recorta un orificio en el centro para que pueda salir el vapor. Pinta con huevo y leche batida. Lleva a horno precalentado a 225°C por 10 minutos, reduce la temperatura a 175°C y hornea otros 30 minutos.

¿Cómo les ha quedado el pastel de carne de cerdo? ¿Les ha gustado el clásico pastel pero con carne de cerdo en vez de carne ovina?



Ingredientes

6 alcauciles medianos

700 g de habas

300 g de zanahorias pequeñas

200 g de tomates maduros 

200 g de chauchas

12 cebollitas pequeñas

2 pimientos rojos

1 feta gruesa de jamón

1/2 vaso de vino blanco seco

35 g de grasa de ganso

Pimienta negra

Sal


Una curiosa coincidencia marca la vida de este plato que tiene aire de potaje de verduras y que es originario de la ciudad de Bayona. Se trata de su propio nombre que coincide con el de una sopa de castañas típica de la región de Auvernia y del Dauphiné. También hay un elemento que lo sitúa geográficamente: la grasa de ganso, ingrediente frecuente en el recetario del suroeste francés.

Preparación:

Limpiar todas las verduras: retirar las hebras y las puntas de las chauchas, desgranar las habas, cortar las zanahorias en bastoncitos, quitar la parte verde de las cebollitas y las hebras de la raíz, cortar los pimientos en tiras anchas, dejar los corazones de los alcauciles y pelar I los tomates, quitarles las semillas y aplastar la pulpa con un tenedor.

Saltear el jamón -picado muy fino- con la grasa de ganso, en una cacerola ancha y grande. Cuando haya cambiado de color, agregar las cebollas, las zanahorias, los pimientos y los alcauciles. Rehogar 5 minutos.

Incorporar los tomates y las chauchas, saltear a fuego lento otros 15 minutos, removiendo con frecuencia. Añadir el vino blanco, aderezar con pimienta negra machacada y sal. Tapar la cacerola y cocinar unos 40 minutos a fuego muy lento, removiendo la cacerola de vez en cuando (tomándola por las asas).

Disponer sobre una fuente honda una cazuela de barro o una olla ancha de hierro fundido y servir.



Ingredientes

180 g de harina leudante

80 g de harina integral extrafina

60 g de azúcar rubia

1 huevo + 1 clara

2 zanahorias ralladas

1/4 taza de jugo de naranja natural

2 cdas. de edulcorante apto para cocción

60 cc de aceite de maíz o girasol

1 cdita de polvo de hornear

1 pizca de sal

ralladura de una naranja.


El muffin es un alimento dulce elaborado de forma similar a las magdalenas, aunque con ingredientes distintos. Se realizan en un molde, y pueden presentar distintos sabores y relleno de toda clase, tanto dulces como salados. No debe confundirse con un cupcake. Su origen se remonta al siglo XIX, cuando llega a Estados Unidos a través de emigrantes británicos.

Para deleitarnos con este exquisito dulce americano, a continuación prepararemos unos muffins saludables integrales de zanahoria.

Preparación:

Para preparar estos muffins integrales de zanahoria, primero debes precalentar el horno a 180 ° - 200° y forrar un molde de muffins con pirotines o aceitarlos. En un bol, tamiza las harina, polvo para hornear, sal y, al final, tenedor. Incorpora el aceite, edulcorante, jugo y ralladura de naranja y por último la zanahoria.

Mezcla bien y agrega a las harinas uniendo con tenedor hasta integrar todo (la preparación tiene que quedar grumosa). Rellena los pirotines a 2/3 y cocinar 20-25 minutos o hasta que estén dorados.

Calorías: 155 por unidad.

Aporte nutricional: Hidratos de carbono simples y complejos, proteínas, vitaminas A, E, grupos B, carotenos, potasio, fósforo, fibra solubre, grasas poliinsaturadas.
Si te ha gustado esta receta, te invitamos también a chequear a paso a paso como preparar unos deliciosos y saludables muffins de manzana y canela.



Ingredientes

12 alcauciles

2 zanahorias

3 patatas

3 cebollitas

2 limones

2 cucharadas (soperas) de eneldo

1 cucharada (sopera) de harina

Aceite de oliva

Pimienta y sal


La cocina de las verduras abre en Grecia un abanico de posibilidades casi ilimitado en el que podemos encontrar todo tipo de propuestas. Algunas tan conocidas como las protagonizadas por la berenjena y otras tan populares y sencillas como este guiso de alcauciles al que le falta poco para acabar convertido en una menestra.

Preparación

Limpiar los alcauciles, quitando las hojas duras. Cortar la punta y la base y extraer con una cuchara esa especie de pelusa que contiene. Reservar en un recipiente con agua y el jugo de 1/2 limón.  

Saltear las cebollitas y las zanahorias -peladas y cortadas en trozos medianos- durante 10 minutos, a fuego lento, con un chorro de aceite de oliva. Añadir los alcauciles, pimienta negra y sal, rehogar 2 minutos e incorporar las patatas -cortadas en dados.   

Disolver la harina en un vaso de agua fría, añadir el resto del jugo de limón, mezclar e incorporar al guiso. Tapar, bajar el fuego y cocinar 30 minutos. Salar antes de dar el último hervor y servir.

Datos:

Los tallos. ¡No olvide nunca los tallos del alcaucil!, suelen ser la parte más sabrosa. Antes de cocinarlos es necesario quitar la corteza verde y dura que cubre la carne, pero el trabajo vale la pena.



Ingredientes

 

5 huevos

 

1 taza de leche

 

1 taza de puré de zanahoria

 

1/2 taza de queso parmesano

 

Sal y pimienta

 

Nuez moscada, a gusto

 


 

Te pasamos la receta del delicioso savory de zanahorias.

Preparación:

Mezclar en un tazón los huevos con la ayuda de un tenedor, unir la leche y agregar el puré de zanahorias. Luego incorporar queso rallado, sal, pimienta y nuez moscada. Enmantecar muy bien una flanera, volcar la preparación y llevar a horno a 180°C unos 35 minutos, hasta que cuaje el huevo. Desmoldar en tibio. Estas preparaciones son ideales para acompañar pescados, carnes o comer como plato principal. Se pueden hace mixtas de zanahoria y papa, de remolacha, brócoli, zapallito, calabacín, espinaca o de acelga. Son ideales para los niños y adultos mayores, ya que son de fácil digestión y suaves al paladar.

Datos:

Las zanahorias se destacan por tener un gran valor nutritivo y vitamínico que las convierte en componente de muchas recetas y alimentos. Su precio es accesible y es fácil de encontrar a lo largo de todo el año.

Es un gran reconstituyente, un alimento aconsejable en el tratamiento de la diarrea. Enriquece la sangre y regenera las células.

 



Ingredientes

 

1 kilo de pollo

1 vaso de vino tinto

1 cucharada de ajos

Pimienta, comino, sal, aceitunas, aceite y pasas al gusto

100 g. De arvejitas

1 zanahoria en rodajas

1 cebolla picada en cuadritos

 


El Día del Padre constituye una celebración y un homenaje para los tantos hombres que han decidido formar una familia y criarnos con amor y paciencia desde pequeños. Y que mejor que agradecerle tanto cariño que con un regalo especial y casero.

Si te gusta la cocina, que mejor que prepararle un buen almuerzo o cena a tu padre. Una manera sencilla y significativa de pasar en Día del Padre en familia compartiendo una rica comida. Si tu padre es un amante de las carnes blancas sorpréndelo con el siguiente plato: Pollo al vino.

Preparación.

1) Para comenzar esta sencilla preparación, calienta el aceite y fríe los ajos, la cebolla, el comino y el pollo

2) Posteriormente, agrega el vino y deja sudar por unos cuantos minutos. Añadir las arvejitas, la zanahoria, las aceitunas y las pasas. Deja cocer por unos 15 minutos.

3) Puedes acompañarlo con una guarnición y servir con arroz blanco graneado y papas sancochadas.

Chequea nuestra selección de recetas para el Día del Padre.



Ingredientes

4 tajadas de pan lactal, sin cortaza

1 ramo de cilantro

250 g de bastones de centolla

2 huevos

1/2 cta de mostaza en polvo

Salsa inglesa c/n

Sal y pimienta a gusto

Pan rallado c/n

Aceite neutro para freír c/n

Para la mayonesa de zanahoria

2 zanahorias

1 cm de raíz de jengibre

juego de 1 naranja

aceite de oliva c/n

sal y pimienta. a gusto

Para el aliño

2 Cdas de vinagre

1 cda de jugo de limón

1 cta de pimentón

aceite de oliva c/n

sal y pimienta, a gusto


La centolla es un cangrejo gigante, cuya exquisita y cotizada carne ha empezado a conquistar los exigentes mercados de Europa y Estados Unidos.La carne de la centolla muy rica en proteínas y muy baja en grasa y colesterol. Si aún no ha probado esta carne te ofrecemos la siguiente receta: Hamburguesas de centolla con mayonesa de zanahoria

Preparación

Procesa el pan junto con el cilantro, utilizando el accesorio picador para obtener una preparación homogénea. Reserva en un bol. En el picador extragrande, procesa los bastones de centolla, mezcla con el pan picado y el resto de los ingredientes. Arma las hamburguesas y pásalas por pan rallado. Frita en aceite caliente y deja escurrir sobre el papel absorbente.

Para la mayonesa de zanahoria

Hierve las zanahorias en agua con sal, pimienta y la raíz de jengibre. Procesa en el vaso del mixer, agregando el jugo de naranja y suficiente aceite de oliva hasta que quede una mayonesa cremosa.

Para el aliño

Con el batidor metálico, emulsiona todos los ingredientes.

Armado y presentación

Sirve las hamburguesas con la mayonesa de zanahoria, ensalada de verdes y el aliño recién batido.

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