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rellenos



Una buena idea es servir como plato acompañante unas papas asadas en el horno (las lavas, las rocías con un poco de aceite de oliva y las envuelves en papel de aluminio, y después las asas a 400 grados, hasta que al pincharlas estén suaves, lo que toma alrededor de 45 minutos). Después, las puedes cortar a la mitad y rellenar o adornar con guacamole fresco.

También puedes adornarlas con tiras de jalapeño o de pimientos (ajíes) rojos, y las conviertes en un primer plato delicioso. Otro primer plato o aperitivo muy sabroso e imaginativo son los huevos hervidos o sacochados rellenos de guacamole. La idea es usar el guacamole y, en general los aguacates, con imaginación e incorporarlos en la preparación de otros platos, ya que los aguacates, aunque contienen grasa, además de ser deliciosos son muy bajos en colesterol y ricos en importantes valores nutritivos, como la vitamina C y la fibra.

archivo:guacamole.jpg


Ingredientes

4 cebollas (grandes) cortadas en rodajas finas

90 g. de mantequilla

Sal y pimienta

Un poco de azúcar

500 ml de vino tinto

4 truchas de 200 g. cada una, limpias y sin la espina dorsal

250 g. de champiñones

un chorro de aceite de oliva

el zumo de medio limón

4 patatas cortadas a láminas


Preparación

1. En una sartén o cazo pon un poco de mantequilla fundida y sofríe
suavemente las cebollas picadas en ella, a fuego lento, hasta que estén
bien blandas pero sin que cojan color. Condimenta con sal, pimienta y
azúcar.

2. Añade el vino tinto y deja que hierva la mezcla
hasta que quede reducida a la mitad. En una bandeja de horno engrasada,
pon las patatas peladas cortadas a láminas finas, los champiñones también cortados de igual forma, el zumo de limón, un chorrito de aceite, sal y pimienta.

3. Abre las truchas sin espinas –pide que te las preparen así en la pescadería– y condimenta el interior. Rellénalas con el sofrito de cebolla y reserva el sobrante.
Vuelve a darles forma a los pescados y colócalos en la bandeja encima
de las patatas, los champiñones y el sofrito de cebolla que te haya
sobrado.

4. Introduce la bandeja en el horno precalentado a 180°C durante
unos 10 o 15 minutos. Este plato hay que comerlo caliente. Sírvelo
inmediatamente para evitar que se enfríe.

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