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queso



Ingredientes

6 pechugas de pollo

200 g de queso de cabra fresco

1 manojo de albahaca

1 cucharada (sopera) de orégano fresco

1 limón

Pimienta negra y sal

Aceite de oliva virgen extra


El pollo es, con el cordero y el cerdo, una de las carnes más populares en la cocina griega. Las recetas tradicionales que se preparan son infinitas. Esta que presentamos es reciente, pero muy popular porque es llamativa y fácil de hacer. El queso y la albahaca ligan el plato a la tradición griega. En lugar del queso Jeto, se puede emplear queso fresco.

Preparación:

Mezclar el jugo de 1 limón, el orégano, pimienta negra y sal y reservar.

Abrir las pechugas, haciendo 162 cortes de lado a lado de la pieza, pero sin cortarla completamente. Frotar el interior de los cortes con el adobo anterior y rellenar con el queso -cortado en láminas- y unas hojas de albahaca.

Cerrar las pechugas, sazonar por fuera y hacer a la plancha, a fuego lento, durante 20 ó 25 minutos, dándolas vuelta cada 5 minutos.

Datos:

Una cucharada de salsa. Este pollo pide a gritos una salsa alegre y refrescante. Por ejemplo, la tzatziki, que se prepara con pepino rallado, yogur griego, ajo y menta, aunque tampoco le iría mal la melitzanosaláta (berenjena asada, limón, aceite, ajo y comino).



Ingredientes

750 g de lomo

100 g de carne picada

150 g de solomillo de cerdo picado

100 g de queso feta

50 g de pasas de Corinto

1 cebolla pequeña

1 diente de ajo

1 rebanada de pan de hogaza

200 cc de leche 

1 huevo

1/2 taza de vino blanco

1/2 taza de caldo

1 clavo de olor

1 cucharada (de postre) de canela en polvo

Aceite de oliva

Pimienta negra y sal


La base de este lomo relleno, como es habitual en este tipo de preparaciones en muchos lugares de Grecia, es un relleno de carne picada, pasas de uva, huevo y miga de pan aderezado con clavo de olor y canela. Solo cambia la formade hacer el relleno, practicando cortes en la pieza de carney rellenando los huecos. Se puede servir con un puré de manzana.

Preparación:

Mezclar las carnes. Añadir el queso desmenuzado, las pasas de Corinto, la miga de pan -remojada en leche-, el huevo, el diente de ajo -picado muy fino-, el clavo de olor -previamente triturado-, la canela, pimienta y sal. Trabajar con las manos hasta obtener una mezcla homogénea.

Limpiar el lomo y hacer cortes verticales, como si fuera a filetearse, pero llegando solo hasta las dos terceras partes de la pieza, de forma que parezca un libro, con todas las hojas unidas por la base.

Rellenar los huecos con porciones del relleno recién pre-| parada, atar con hilo de cocina y pasar a una fuente de horno. Untar la pieza con aceite, salpimentar y asar, en horno precalentado a 180° C, durante 1/2 hora.

Dorar la cebolla -picada fina-, en 2 cucharadas de aceite de oliva. Añadir el jugo obtenido del asado, el vino blanco y el caldo. Hervir hasta reducir a la mitad de su volumen.

Filetear el lomo y salsear justo antes de servir.



Ingredientes

2 puerros bien picados 

1 cebolla picada 

1 diente de ajo 

1 puñado de perejil 

6 tazas de caldo de verdura Sal, pimienta, a gusto 

1 cdta. de pimentón dulce 

Queso parmesano, a gusto


Te pasamos la receta de la deliciosa sopa de puerros.

Preparación:

En una sartén con un chorrito de aceite, saltear la cebolla, el puerro y el ajo. Colocar las verduras salteadas en una olla y cubrir con tres tazas de caldo de verduras. Cocinar a fuego medio hasta que hierva. Salpimentar a gusto e incorporar el pimentón dulce. Ir agregando de a poco el resto del caldo de verduras. Revolver constantemente. La consistencia tiene que ser cremosa. Incorporar las hojitas de perejil picado. Servir y terminar con lazquitas de parmesano o parmesano rallado.

Datos:

El puerro contiene un 2% de proteínas, 7% de hidratos de carbono y un ínfimo porcentaje de grasas. Por su bajo poder calórico, es un alimento ideal en las dietas de control de peso. Su caldo de cocción, sin sal, tornado en ayunas es el mejor diurético y antiséptico, muy recomendado en enfermedades del riñon, cálculos, albuminuria, uremia y artritis. Al ser un alimento muy alcalinizante y depurativo se recomienda en la dieta de los reumáticos y gotosos y de todos quienes necesiten desintoxicarse (obesos, enfermos de la piel, etc.). En caso de fiebre el caldo de puerros es también una bebida muy útil.



Ingredientes

2 atados de acelga

5 huevos y 4 más para rellenar

1 cebolla grande

2 dientes de ajo

200 g de queso rallado parmesano

1 trozo de pan duro

1 masa de hojaldre para tartas


Hoy para ti, la receta de la deliciosa pascualina.

Preparación:

Lavar la acelga y retirar los tallos. Hervir con poca agua y cuando las hojas se pongan tiernas escurrir y reservar. Cortar la cebolla y los ajos y sofreír. Retirar del fuego y reservar. Batir los huevos con 150 g de queso, la miga de pan remojada y escurrida, la cebolla sofrita y salpimentar. Escurrir la acelga para quitar el agua y picar. Agregar a la preparación y mezclar muy bien. Aceitar una asadera, colocar una masa encima, espolvorear con queso parmesano, volcar el relleno dejando un hueco en el centro separado de los bordes. En el centro romper 4 huevos, salarios y espolvorear la verdura con queso parmesano, mojar con agua los bordes y cubrir con la otra masa, unir los bordes y hacer el repulgue. Llevar a homo medio hasta que este dorada.

Datos:

La acelga aporta mayoritariamente agua y cantidades mucho menores de hidratos de carbono y proteínas, por lo que resulta poco energética, aunque constituye un alimento rico en vitaminas, sales minerales y fibra. Después de la espinaca, es la verdura más rica en calcio.



Ingredientes

Para el Almíbar:

180 grs. de azúcar
60 grs. de agua
70 grs. de yema montada
500 gr. de queso fresco
600 gr. de nata semimontada

Para la Tulipa:

100 grs de azúcar
100 grs. de harina
100 grs. de mantequilla
100 grs. de clara de huevo 


A continuación te proponemos un delicioso postre a base de queso. ¿Alguna vez has probado Helado de queso? Te contamos a continuación como preparlo:

Preparación

Para el almíbar: Añade el almíbar a 70 grs. De yema montada. Incorporar 500 grs. de queso fresco y terminar con 600 grs. de nata semimontada en la sorbetera.

Para la tulipa: Todo mezclado extender sobre la placa untada de mantequilla, hornear a horno suave 160º.

Puedes acompañar este helado de queso con un culis de frutas rojas (Frutas del bosque): 200 grs. De pulpa de frambuesa y 100 grs. de azúcar.



Ingredientes

 

1/2 cta. de orégano

1/2 tomillo alimonado

1/4 perifollo

1/2 de cilantro

Sal y pimienta negra recién molida, a gusto

 


 

Te pasamos la receta del dip de queso y hierbas.

Preparación:

En un bol, mezclar el requesón, la ricotta y el queso blanco. Incorporar todas las hierbas picadas. Salpimenar a gusto. Mezclar bien. Los dips son ideales para preparar canapés, rellenar piononos, pescados, muslos de pollo, para acompañar carnes o aderezar ensaladas. Otra forma de prepararlo, es agregar a la mezcla de quesos en lugar de hierbas frescas: 1 cucharita de curry, 1 cucarada de una buena mostaza ó 1 cucharadita de pimentón.

Datos:

Además de calorías, el queso contiene vitaminas A, D, B12 y B2, que protegen de las infecciones, cuidan la piel, mejoran la cicatrización y favorecen el buen funcionamiento del sistema nervioso y cardiovascular. Proteínas de buena calidad, al igual que las carnes rojas, que ayudan a formar, reparar y mantener los tejidos del cuerpo. Es rico en calcio y fósforo, que ayudan a la formación y cremiento de los huesos.

 



Ingredientes

 

4 filetes de merluza. 

4 cucharadas de mayonesa light. 

2 cucharadas de queso parmesano rallado. 

2 cucharadas de aceite de oliva. 

Sal.


Si te gusta la cocina, entonces que mejor que preparar un buen almuerzo o cena para festejar el Día del Padre. Una manera sencilla y significativa de pasar en Día del Padre en familia compartiendo una rica comida. Si tu padre es un amante de los pescados y adora los platos caseros entonces puedes sorprenderlo con el siguiente plato.

Para seguir disfrutando de nuestra amplia selección de recetas a base de pescado a continuación te proponemos una exquisita receta de Filetes de merluza gratinados.

Preparación

1) Pincela una bandeja de horno con aceite de oliva y coloca sobre ella los filetes de merluza.

2) Mezcla la mayonesa light con el queso parmesano rallado. Luego, cubre con esta salsa preparada los filetes de merluza e introdúcelos en el horno a 200°C hasta lograr que la superficie de los filetes se gratine.

3) Por último, sacamos los filetes de merluza del horno y los presentamos con una guarnición de verduras, arroz o patatas.



Ingredientes

 

2 berenjenas medianas 

 

1 queso Camembert 

 

6 cdas. de salsa de tomate 

 

1 cta. de orégano picado 

 

Harina, para rebozar Aceite para freír

 


 

Te pasamos la receta de las deliciosas berenjenas con queso.

Preparación:

Pelar las berenjenas y cortar en sentido longitudinal de 1/2 cm. de grosor. Introducir las berenjeas durante 10 minutos en un bol con agua salada. Escurrirlas muy bien y rebozar con harina. Freirías en aceite muy caliente para que queden crujientes. Para armar el plato, embadurnar las berenjenas con la salsa de tomate y cubrir con un buen trozo de queso Camembert. Espolvorear con orégano y servir.

Consejo:

La calidad de la berenjena se basa en su uniformidad, firmeza, color de la piel y tamaño. Las más sabrosas son las más tiernas y firmes, con la cascara lisa y brillante, de color morado oscuro y de mayor peso en proporción a su tamaño. La piel no debe presentar manchas, ni arrugas ni zonas blandas. Para saber si la berenjena está bien madura ejerza una ligera presión con los dedos sobre la piel. Si los dedos dejan huella, la berenjena está madura. Es aconsejable mantenerla aislada del resto de verduras y frutas, ya que reacciona con el etileno producido por la respiración de otros vegetales y se estropea antes.

 



Ingredientes

4 berenjenas chicas cortadas en mitades

1 limón exprimido

1/2 taza de miga de pan humedecido en leche

2 yemas

8 tomates deshidratados y hervidos durante 10 minutos

50 g de queso de cabra u oveja rallado

1 cebolla picada

comino

pimienta de Jamaica

1 ajo aplastado

tomillo

aceite de oliva extra virgen

perejil picado fresco

2 Cdas de couscous

4 Cdas de queso rallado para espolvorear

 

 


Nada más rico y práctico que las clásicas berenjenas rellenas. Además, las opciones de ingredientes son múltiples y alcanza con cambiar un elemento para lograr un sabor diferente. En esta ocasión te proponemos unas berenjenas rellenas con tomate y queso de cabra.

Preparación

1) Corta las berenjenas en mitades, rocíalas con jugo de limón y pónlas en la vaporera a fuego suave hasta que ablanden lo suficiente en mitades, rocíalas con jugo de limón y pónlas en la vaporera a fuego suave hasta que ablanden lo suficiente para deshacerse.

2) Retíralas la pulpa sin dañar la corteza, pícalas y mézclalas en un bol con el pan, las yemas, el queso, los tomates, la cebolla, el tomillo, el comino, la pimienta de Jamaica a gusto.

3) Sartenea sobre un espejo de aceite, removiendo rápidamente hasta que quede una pasta espesa y rellena las mitades de berenjenas. Espolvorea con el couscous y el queso. Pónlas en la vaporera y cócelas durante 15 o 20 minutos. 

 



Ingredientes

1 piña mediana
400 gr. de fresas
400 gr. de tofu —queso de soja que puedes sustituir por queso de Burgos—
El zumo de 1 limón
50 gr. de azúcar moreno
1 copita de licor de cerezas.


¿Con ganas de disfrutar de postres diferentes y éxoticos? ¿Te atreves a probar el siguiente postre a base de frutas llamado Piña con tofu? Te dejamos la receta para que sorprendas a tus familiares y amigos con este postre de Piña con tofu.

Preparación

Pela la piña, corta por la mitad y elimina la parte dura del medio. Trocea la piña en daditos.

Corta el tofu o el queso de Burgos también en dados y coloca ambas cosas en un bol profundo. Mezcla el zumo de limón con el azúcar hasta que éste se disuelva bien y vierte la salsa sobre la piña y el tofu. Reserva en un lugar fresco.

Lava las fresas cuidadosamente bajo el chorro de agua fría y elimina el tallo —nunca al revés—. Pártelas por la mitad. Coloca en el vaso de la batidora las fresas y la copita de licor de cerezas —puedes utilizar otro licor que te guste más—.

Bate con la batidora eléctrica hasta obtener un puré ligero y homogéneo. Opcionalmente, puedes añadir una cucharadita de miel para endulzarlo.

En platos de postre individuales, cubre el fondo con el puré de fresas. Reparte por encima la macedonia.

Puedes adornar con hojitas de menta fresca.