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mostaza



Ingredientes

1 conejo de 2 kg

6 cucharadas de mostaza fuerte

1/2 vaso de vino blanco seco

200 cc de crema de leche

1 ramita de tomillo fresco

30 g de mantequilla   

Aceite de oliva

Pimienta negra

Sal


Desde las grandes epidemias de mixomatosis de mediados del siglo pasado, la cocina del conejo se circunscribe en Francia a los animales de cría, aunque en este terreno distinguen entre los de granja, alimentados con hierbas y cereales, y los de cría intensiva. Los más apreciados son los conejos de la región de Anjou, que gozan de una distinción de calidad ideal para preparar este delicioso plato, el conejo a la mostaza.

Preparación:

Limpiar el conejo, frotar la carne con sal y pimienta y untarla a continuación con la mostaza, reservando una cucharada de esta. Aceitar un recipiente y poner el conejo, desmenuzar por encima la rama de tomillo y cubrir con láminas de mantequilla.

Rociar con el vino blanco y asar unos 50 minutos (o hasta que esté tierno) en el horno, precalentado a 210° C. Regar, de vez en cuando, con el jugo de la cocción. Apagar el horno, pasar a una fuente para servirlo y reservarla sobre la puerta del horno.

Desglasar el recipiente, poniéndolo a fuego muy lento con la crema y la cucharada de mostaza reservada, raspando el fondo con una espátula, hasta ligar la salsa. Dar 203 minutos de hervor y rociar sobre la carne. Servir inmediatamente.



Ingredientes

2 riñones

Para la salsa:

1 cebolla

1 ají

1 diente de ajo

2 tomates

50 cm3 de aceite

2 vasos de vino blanco seco

1 cubito de caldo de verduras

2 cebollas de verdeo

3 cucharadas de mostaza

sal 

pimienta

Para la guarnición de arroz al curry:

300 g de arroz

600 cm3 de caldo de verduras

1 cucharadita de curry

50 g de mantequilla


Siguiendo con nuestra variedad de interesantes recetas, hoy te proponemos un delicioso plato a base de riñones: Riñoncitos a la mostaza. Para aquellos que jamás los hayan probado, existen exquisitos platos con riñones, los cuales pueden cocinarse no solo a la parrilla, sino de otras formas que veremos a continuación.

Preparación

Para preparar estos riñones a la mostaza, primero debes cortar los riñones en cubos pequeños, desgrasar, curar en una sartén limpia hasta sacarles el líquido. Cola, lava y reserva.

Para preparar la salsa, primeros debemos picar las cebollas, las cebollas de verdeo, el ají, el ajo y los tomates pelados cortados en cubos pequeños. Coloca en una sartén el aceite, dora en ella las verduras y salpimienta.

Incorpora los riñones a la salsa de tomates. Integrar el vino, el cubito de caldo de desmenuzado y la mostaza. Cocina tapado durante 15 minutos. Mantén el calor.

Para preparar la guarnición, cuando el caldo rompa el hervor, agrega el arroz. Incorpora la cucharadita de curry en polvo y cocinar tapado durante 15 minutos. Retira e integra con la mantequilla. Moldea en moldes savarín individuales. Desmolda y coloca los riñones en el hueco. Sirve caliente. 

¿Qué te ha parecido este plato? ¿Ya habías preparado esta receta de riñones a la mostaza? Esperamos tus comentarios al respecto.



Ingredientes

1 paquete de filetes de merluza (500g) 

2 cdas aceite de oliva

3 cdas de mostaza

jugo de 2 limones

sal y pimienta a gusto


El Día del Padre constituye una celebración y un homenaje para los tantos hombres que han decidido formar una familia y criarnos con amor y paciencia desde pequeños. Y que mejor que agradecerle tanto cariño que con un regalo especial y casero. Si te gusta la cocina, que mejor que prepararle un buen almuerzo o cena a tu padre. 

Una manera sencilla y significativa de pasar en Día del Padre en familia compartiendo una rica comida. Si tu padre es un amante de las carnes blancas sorpréndelo con el siguiente plato: Merluza a la mostaza.

Preparación

1) En un bol grande mezcla el aceite, la mostaza y el jugo de limón hasta lograr una mezcla homogénea. Introduce, con cuidado, los filetes de merluza y deja reposar en la heladera unos 15 minutos aprox.

2) Dispone en una asadera los filetes de merluza con la salsa y hornea 15 a 20 minutos.

Puedes servir este plato de merluza a la mostaza con una ensalada rusa.

Aporte nutricional de este plato

Proteínas, hidratos de carbono, hierro, calcio, fósforo, zinc, potasio, vitamina A, D. 

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Ingredientes

 

4 tazas de espinaca

1 cta. de vinagre de vino blanco

1 cta. de cebolla 

1/2 cta. de mantequilla

1 cda. de mostaza Dijon

1 cta. de aceite de oliva

1 media pechuga de pollo deshuesada.

Sal

Pimienta

 


El pollo es un alimento muy versátil que se presta a multitud de preparaciones culinarias. Posee cientos de propiedades y beneficios, por ello la importancia de agregarlo en nuestra dieta diaria. Entre sus propiedades podemos destacar que colabora en la eliminación de las mucosidades y tiene un leve efecto antibiótico. Para disfrutar de estos beneficios, hoy una receta sencilla de preparar: Pollo salteado con espinacas.

Preparación:

1) Salpimentar el pollo. En una sartén calientar el aceite durante unos minutos a fuego medio. Agregar el pollo y cocinar hasta que agarre un color dorado.

2) Añadir 1/4 taza de agua. Reducir a fuego medio y cubre. Cocinar a fuego lento hasta que el pollo esté cocido, aproximadamente 5 minutos. Traspasar el pollo a un plato y cubre para mantener caliente.

3) Una vez preparado el pollo, concentrarse en la salsa. Para preparar la salsa de mostaza, añadir la cebolla a la sartén y seguir cocinando unos 3 minutos. Agregar la mantequilla y mezclar hasta que se incorpore a la preparación. 

4) En un bol mezclar las espinacas con la mitad de la salsa de mostaza. Colocar el pollo en platos y rocía con la salsa restante. Servir con las espinacas.

 

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