Pionono relleno
Ingredientes
1 pionono comprado
1 edita, de albahaca picada
12 fetas de jamón cocido
6 cdas. de mayonesa
1 huevo rallado
1 taza de chauchas hervidas
Hoy para ti, la receta del pionono relleno.
Preparación:
Estirar el pionono sobre una fuente de mesa. Pincelar la masa con la mayonesa. Poner encima las fetas de jamón y las chauchas distribuidas en toda la masa. Por último, rallar el huevo duro en la mezcla y aplicar encima de todo. Enrollar con cuidado y cortar. Pronto para saborear. El relleno de esta preparación se puede cambiar por brócoli hervido, atún en lata, arvejas cocidas o puré de zanahoria. Si desea, una vez armado el pionono, se espolvorea con azúcar la superficie y se quema con la ayuda de un soplete.
Datos:
La chaucha conocida en algunos lugares como judía o alubia, tiene increíbles propiedades diuréticas y es un excelente activador del metabolismo del azúcar. Al igual que otras legumbres es un alimento muy importante para contribuir con la reducción de peso, ya que posee un bajo contenido calórico y una proporción del 90% de agua. Además de ser rica en potasio, que es un mineral que facilita la eliminación de líquidos corporales y es rica en magnesio, que interviene significativamente en la reducción de la presión arterial.
