Ingesta de calcio y reduccion de grasa corporal
Te traemos las últimas novedades sobre la ingesta de calcio y reducción de grasa corporal, aprende como bajar de peso consumiendo este elemento ta necesario como lo es el calcio.
La influencia del aporte de suplementos de calcio sobre la pérdida de peso -en grasa- en individuos obesos que realizan un programa de reducción de peso, ha mostrado hasta el presente resultados dispares.
Un equipo de investigadores de la Universidad Laval (Canadá) liderado por el profesor A. Tremblay, estudió durante seis meses, los efectos de la administración de un suplemento de calcio y vitamina D sobre el peso, la grasa corporal, el gasto energético y la ingesta espontánea de calorías y nutrientes en un grupo de 63 mujeres obesas. Si bien el grupo estudiado fue pequeño, los resultados han sido muy sugestivos y prometedores, observándose que aquellas mujeres con bajas ingestas de calcio al inicio del estudio, reducían significativamente su peso y la masa grasa lo que se correlacionó positivamente con un cambio en la ingesta espontánea de lípidos.
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