Ensalada de apio y manzana
Ingredientes
Para la ensalada
8 ramas de apio cortadas en rodajas finas
2 manzanas verdes cortadas en cubos
2 cucharadas de jugo/zumo de limòn
Para el aderezo
1 yogur descremado sabor natural
pimienta negra recièn molida
Para todos aquellos que sufren de colesterol alto y presión arterial alta, se hace muy difícil la elección de lo que pueden y lo que no pueden comer. Es por eso que hoy comenzaremos a ver algunas recetas prácticas y nutritivas que puedas agregar a tu dieta diaria y comenzar desde ahora tu guerra contra la grasa y el colesterol.
Preparación:
Coloca en un recipiente las rodajas de apio y los cubos de manzana. Agregar el jugo/zumo de limón y mezclar bien.
Añade el yogur y la pimienta negra recién molida, volver a mezclar y servir de inmediato.
Comentarios:
Es muy fácil y deliciosa, además de adecuarse a las medidas correctas de colesterol que debe tener nuestro cuerpo, este plato contiene aproximadamente.
